今日の天気も晴れ☀

今日は精神科のカウンセリングの日でした🏥

🚌

火曜日なのに珍しく病院全体が混雑していました。

精神科では担当医が替わって２回目で、

まだ緊張とかで上手く説明できず凹む💧

２年前まではうつ病の症状だけだったのが、

今は更年期の症状も加わり〜日常生活も

身体がだる重というか・・・だらしなく過ごしてしまう日と掃除をしたりメリハリのある日と極端で、だらしなく過ごしている日の方が多い📝😓

病院🏥が終わってからは役所に行ってきました。

更新手続きをしていた「障害者手帳（精神）」などの通知が届いたので🖊

トドックで購入した

リラックマ🐻のミネラルウォーター

Netflixオリジナルシリーズ✨

リラックマとカオルさん

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皆さまもお身体に気をつけてお過ごし下さいませ🍀