今日の天気は雨降り☔️のち曇り☁️

精神科に行く時には

結構〜雨が降っていたのですが

帰りには

雨が止んで良かった。

精神科は

いつもと変わらず。

というか

今年から担当になった医師と話すのは

まだ緊張して上手く話せない。

前の担当の医師はじっくりと話を聞いてくれていたけど、今の医師はカウンセリングが終わるのが早い。

少し話を聞いたら終わる感じ。

まあ、たくさんの患者さんを担当しているから仕方がないのかな。

娘も私と同じ担当の医師だけど同じことを言っていた。

震えがあると伝えてもスルーされたし。

震えっていつ起こるか分からないし、

今日もバス🚌の中とかでいきなり震えて

目立ってるんじゃないかと恥ずかしかった。

薬💊を飲んで少ししても薬が切れている時間も

震えているからなんでだろう？

震え以外はやっぱりネガティブな時とポジティブな時の差が激しい。

落ち込みが大きい時は気をつけないと無気力になってしまう。

なんだか暗い内容になってしまいました😔

病院の帰りに買い物をしました。

洗顔

帰ってきて早速〜使ってみたけど

生クリームを顔につけてるみたいで気持ち良かった😃

ローソンでは

対象商品のチョコレート

３個で１枚

ヒプノシスマイク🎙️

ミニクリアファイル

いつも訪問してくださりありがとうございます😊

励みになっております🐰✨