昨日もめちゃくちゃ暑く☀👕💦

今日も朝早くから暑くて・・・🥵

でも、午後から予報通りに雨降り☔になりました。

少しでも涼しくなると有り難いなぁ〜😊

先程〜予約していた

三浦春馬さんのCDが届きました📦

クリアファイル

美しいなぁ〜🥺

あとは・・・言葉がでません🥺

　

話がかわって

25日から飲みはじめた　漢方薬📝

精神科で出してもらった漢方薬💊

私は精神科の他に　内科🏥にも通っていて

遺伝性の高血圧　で高血圧の薬を飲んでいます。

精神科の薬💊に高血圧の薬💊に

今回〜漢方薬📝

量が増えました😩

更年期の時期の漢方薬・・・自分が飲んでいる漢方薬以外は（番号）とか忘れてしまいましたが😔

私が飲んでいる漢方薬23番は

「冷え性でむくみやすい。生理不順・めまい・頭痛など」の症状に効くようです。

あとは、ホットフラッシュ・イライラ・不眠・発汗・動悸・落ち込み〜📝

その人、それぞれの症状に合わせての漢方薬があるみたいですね📝

※　更年期の症状に個人差があるのは

体質的、遺伝的なところが大きく、

あとは

環境による影響もあるようです。

ツライ「更年期」

なんとか少しでも身体がラクに

安定した毎日を過ごしていきたいです😊

同じように　更年期　でツライ毎日を

過ごしている皆さんも　一緒に

乗り越えていきましょうね。

（ほとんど自分に言い聞かせております😅）

いつも訪問してくださりありがとうございます。

励みになっております🌻

皆様もお身体に気を付けてお過ごしくださいませ☔🌿🐌