今日の天気は晴れ☀️

風が強くて寒かったです。

今日はカウンセリングの日で

精神科に行ってきました🚌

いつもは診察まで凄く混んでいて時間がかかるのですが

今日は珍しくスムーズで早かったです。

震えが酷くなったことを伝えて

前回薬を減らしてもらったのですが

あまり変わらず、無気力だったり

ネガティブな感情が大きくなり

今回は別な薬をもらいました。

自分に合う薬と巡り会うのは難しい。

本当は薬を飲まないのが一番いいのだけど。

精神科のあとは用事を済ませに

市役所にも行ってきました。

なんか疲れて体調が悪くなったけど

少し横になったら良くなりました。

セブンイレブンのデザート

肉球のにゃんパフェ

いちご&みるく

肉球が可愛い🩷

食べるのが楽しみです。

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