今日の天気は晴れ☀️

風がとても強かったです。

今日は歯医者に行ってきました。

８年振りくらいの歯医者。

うつ病になってからは

初めての歯医者なのでした。

行きたくなくて、ネガティブなことばかり

考えてしまう。

だけど、痛くなるまで放置してしまった自分が悪い😔

初回だから時間がかかって

緊張もして疲れました😣

しばらく通うんだろうなぁ〜。

ドラマ📺「あなたがしてくれなくても」を観て

ゆっくり休もうと思います。

ふりかけ

ひめじま　あずき🐢

今日は寒かったから

あまり動かず•••💤

おやすみなさい🌙

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