パニック障害のブログ記事
パニック障害(ムラゴンブログ全体)-
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娘がもらってきて飾ったお花🌺 つぼみがちょっとずつ開いてきました🌸 お花🌺は癒されますね✨ 楽しみです😊 モンストとドラえもんのコラボ📱 スネ夫出ました❗ 金曜日から新しい(何か集める)のが ミッションのようです📝 いつも訪問してくださりありがとうございます☺️✨ 励みになっています🌼
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昨日は雪❄️が降りました。 すぐに解けましたけど。 気温が下がり寒く感じます😔 娘👧が 通信制の高校🏫を卒業しまして お花🌺をいただいてきたので 飾ってみました✨ 綺麗です🌺😊✨ 娘👧へ 色んな出来事があった中で (父親の自死) たくさん悩んだね。 たくさん泣いたね。 投げ出しそうに... 続きをみる
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暖かくなってきて 少し前まで雪があった道路も 歩きやすくなって・・・。 出掛けるのが楽しみというか ワクワクな気持ちになってきた😊 何日かに分けて部屋の片付けや 衣替えをしてスッキリしました👕 最近、気に入っている 『遊☆戯☆王スナック』 モンストとドラえもんのコラボ📱 最後に今日のお嬢さん... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ お嬢さん🐢🎀日向ぼっこ🎶 その間は私は音楽🎧を聴いています🌼 音楽🎧を聴きながらお嬢さん🐢🎀の様子を見ながら・・・✨ お嬢さん🐢🎀も音楽は好きなようです😊 日中は体調も良い感じだったのですが、 夕方から頭が重たいような、ボーッとするような・・・貧血だった... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 夕方になると一気に寒くなります☁️💦 今日の私は体調も悪いんですけど 腰とかお腹が痛くて・・・😖💥 精神面でも落ち込むというか、 心がざわざわとイラッとしたり 泣きそうになったり・・・。 そんな日でした😔 モンストと遊☆戯☆王のコラボ✨ ガチャで出ました❗ 嬉しい😃... 続きをみる
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今日の天気は雪降り☃️ ますます寒くなりそうですね((⛄)) 昨日、注文した物がネットスーパーで届いたのですが・・・ チョコ🍫を2個買って 確かに2個あったのですよ。 それがですね、「あっ❗チョコ🍫食べようか😊」と思って冷蔵庫を開けてみると1個しか見当たらないのです😲 バタバタしてたから違... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ ウチの中にいると日中はぽかぽか陽気で おさん🐢🎀と日向ぼっこしたり、音楽を聴いたりして🎶幸せな時間😊 日向ぼっこをした日は食欲もあります😋 今日のおやつ🕒は キャラメルコーンのチョココーン と プチプリンチョコ🍫 美味しい( v^-゜)♪ 今日はお風呂掃除して、... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 今日は風🌬️も強くて寒いっ🌁⛄🌁 最近、読んでいる小説📖 著者・東野圭吾 『マスカレード・ホテル』 映画🎥も観に行こうと思っていて 楽しみです😊✨ それから、 やっと切り終わった 切り絵✂️ 『自律神経が整う 美しい切り絵(花と動物)』📖より 難しかったです🌼... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ とても風が強いです🌬️ この冬は今のところ 雪❄️はそんなに降らないのですが 風が強いです😣(寒い🌁⛄🌁) 今日は友人から連絡がきて なかなか都合が合わなかったのですが 久しぶりに逢いました✨ 仕事とか家族のこととかで悩んでいるようだけど、思っていたより元気そうで安心... 続きをみる
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今年も1年お世話になりました✨ みなさんに支えられてブログも楽しく 書かせていただきました。 本当にありがとうございました😀 来年もよろしくお願いいたします😊
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今日の天気は晴れ☀️ 風が強く、夜になったら更に強くて 寒い🌬️ 今日は出掛けてきて 映画🎥を観てきました✨ 『仮面ライダー・平成ジェネレーションズ FOREVER 』 昨日~昨年の仮面ライダーの映画の動画を 見て、とても面白くて大満足でした😊 それで、今回は 平成ライダー最後というのと 仮... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ お嬢さん🐢🎀を日向ぼっこさせて 写真は ストーブの前で暖まり 気持ち良くなってうとうとしているところです🐢😪💣💤 私はモノを使ったあと、 出した場所に戻せばいいのですが 面倒くさいと近くにある適当な箱や 袋に入れてしまうクセ❓があるようで 次に使う時にそのモノをあ... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ お嬢さん🐢🎀の日向ぼっこが出来ました😊 ゆっくりと・・・ 自分のペースで ひとまわり して 日向ぼっこするお嬢さん🐢🎀🎵 ぽかぽか になって良かったね😊 ここ2~3日は身体がダルいと言うか 行動することも面倒だったし、考えることもネガティブなことが多かったなぁ... 続きをみる
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今日の天気は曇り雪❄️ 寒いですね😣 今日は日中は ゆっくりと過ごす。 夕方、娘の部屋の片付けを少し手伝ったのですが その時に彼(元旦那さん)の物が見つかった。 定期入れとか書類とか。 今年ももうすぐ終わりますが そういえば、後半の出来事はほとんど 覚えていない😔 春から夏にかけて暖かい日... 続きをみる
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今日の天気は雪⛄ 降りました、積もりました😔 サラサラな雪だからまだマシかな❄️ 今日は 郵便書留が届いたのですが、 それを持ってきてくれた郵便局の人なのかな❓ 違うのかな😔 郵便を持ってきた男性がとても態度が悪くてこちらも気分が悪くなりました。 「雪❄️降りましたね」と話し掛けてもスルーされ... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 昨晩はとても寒くて ストーブをつけっぱなしで寝ました😵💤⤵️ これからもっと寒くなるんだろうなぁ~😔 12月ですもんね📅 今日は午後から友人と会う約束をしていて 楽しみな反面~出掛けるまでが ダルいというか・・・何だろうなぁ~ この気持ちは😔 でも出掛けて友人に会っ... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 今日は後回しにしていた用事に電話を かけたり、用事で出掛けてきました。 ちょっと息抜きにデパートに寄ってみたりもしました。 ひとつずつ・少しずつ やらなきゃいけない手続きやらが前に進んできて、やっと 目の前の霧が晴れてきた気分になってきました。 私は、大切な人をふたり亡くして... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 今日は友人から連絡があり、 1ヶ月ぶりに会ってたくさん話をしました😊 気にかけていてもなかなか連絡しなかったりしますよね。 ファミレスで一緒にお昼ご飯🍚🍴を食べて 『しまむら』にも行ってみました。 そこで、嬉しいことを知りました😊 『下町ロケット』とコラボしてるんです... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 風が少し強く吹くときもあったけど 太陽が出ていたお陰で バス🚌と歩きの移動も平気でした。 娘👧と役所に行き、 親権者の変更が完了しているので その書類を貰って 銀行に行きました。 銀行では1時間くらいかかったでしょうか。 提出した書類を確認してもらい 最後に私の署名をして... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 日中~お嬢さん🐢🎀を 日向ぼっこさせてあげたのですが、 今日は少しだけで良かったようで 早々に切り上げたお嬢さん🐢🎀 そういう日もあるよね✨ おやつにリンゴ🍎を少し食べました。 テレビ📺ドラマのことを考えていて・・ そういえば、 『GIVER 復讐の贈与者』の1話... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️だったり雪❄️だったり。 太陽がでないと寒いですけど 洗濯🌀🎽して更に寒くなる💦 狭い部屋の気になる箇所を片付けして 寝る時も寒くなってきたので、毛布だけじゃさすがに寒く・・・こたつ布団を重ねました。 『布団』というものは私の寝床にはないので (娘👧には布団あり)こたつ... 続きをみる
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今日の天気は雪❄️ 1日中~降っていました。 午前中は役所に取りに行く必要な書類とか 書かなきゃいけない書類を書いたりとか 確認したり、今年と来年のシステム手帳を 入れ替えたりする📝 この頃・・・ あの『B 型肝炎ウイルス』騒動❓から (私の検査結果はまだ分かりません) なんだか色々と考えるよう... 続きをみる
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今日の天気は雪❄️ 雪❄️なんだか雨☔なんだかって感じでしたが、初雪です🌨️ 寒い1日でしたが 午前中に洗濯🌀🎽を2回して(溜まっていたので😔) 午後からは、娘👧と一緒に役所へ。 土曜日に裁判所から届いた通知を持って行きました。 『未成年後見人』と『親権者変更』の為の審判でした。 詳しく... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 久しぶりにお嬢さん🐢🎀を 日向ぼっこさせて、 音楽🎧を聴きながらのんびりと👩✨ 昨日、病院🏥に行って採血の検査💉を するまでは 悩み・落ち込み・長引いている 風邪😷の影響もあり身体の調子が悪いのでした😓 まだ風邪😷も完全には治っていませんが・・・あとは 『な... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 出掛ける用事がある日は 天気が良いことがありがたい😊 今日は娘👧が彼(元旦那さん)の父親のいる施設に行く用事があるので付き合い、 その後、私の掛かり付けの病院🏥に行くのに付き合ってもらいました☺️ 彼の父親のいる施設に行くのにバス🚌でも 時間がかかるなぁ~😔といつも... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️ 太陽が出ないと寒いですね😣 曇りだけど洗濯🌀🎽をして・・・。 お昼過ぎにちょっと食料品を買いに 出掛けている間に 自死した彼(元旦那さん)の父親から 着信📱があって、その後ウチに来ました。 用件は(裁判所の件がどうなっているのか❓)ってことと、入院していた時にお見舞い... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️ ずっとどんよりしていたし、 太陽が出ないので寒いです🍁 彼(元旦那さん)に関しての・・・ 事実がひょんなことから判明し、 どうしていいか分からず心がざわざわしている私。 どこにこの気持ちを吐き出せばいいのか😥 とりあえず今度の精神科のカウンセリングのときに話してみようか悩... 続きをみる
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日付が変わってしまいましたけど 天気は晴れ☀️でした。 お嬢さん🐢🎀を日向ぼっこさせて ぽかぽかで気持ちよさそう😊✨ う○ちもたくさん出たね✨ おしり🍑が汚れたし、お風呂😌♨️で キレイにしましょう🌼 う○ちが出てスッキリしたのか 部屋中~ご機嫌で歩きまわっていました🐢🎀 飲んでみ... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 暖かいうちに洗濯🌀🎽をして 読書📖👓をして・・・。 『HUNTER × HUNTER』 が連載再開と知って 久しぶりに 週刊少年ジャンプ📖を 買って読みました😊 白井カイウ・出水ぽすか の『約束のネバーランド』がイチオシの漫画です🌼 午後からは 娘👧と支払いや... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 今日は裁判所からの最終的な決定の通知が届きました✉️ これで娘👧の「親権者の変更」になります。 書類に必要事項を書いて判子を押して返信したら 裁判所から「証明書」かな❓届くようです📝 とりあえずこれでひと安心です🌼 最近少しずつ読んでいる本📚 「12人の死にたい子ども... 続きをみる
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今日の天気は大雨☔と強風🍃の1日でした💦 この天候の中・・・阿寒湖に行って来ました。 ほとんど根性です😤 雨にも負けず 風にも負けず その目的は❗ アニメで話題の「ゴールデンカムイ」の 聖地・スタンプラリー⭐ で、阿寒湖シアター「イコロ」に行って パチリ📸✨ お土産店でバンダナに似た 大... 続きをみる
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今日の天気は晴れ☀️ 日中はベランダの窓を開けないと とても暑く感じました。 どのくらい気温上がったかな💦 午前中に私はお風呂に入って、 お嬢さん🐢🎀を日向ぼっこさせて お嬢さん🐢🎀もいつもより長く ポカポカとして気持ち良かったみたい😀 午後からは買い物や 本屋📚で「モンスターマガ... 続きをみる
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今日の天気は雨降り☔ 日中は身体がダルく・・・雨降りだからかな~なんて、ちょっと天気のせいにした😔 横になったらいつの間にか寝ていて 夢を見た⭐ 彼(元旦那さん)が布団の中で寝ていて とても具合が悪そう😓 娘👧と「大丈夫かな❓何かあったのかな❓」なんて話していたら 彼がフラフラしながら... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️のち晴れ☀️ 今日は午後から出掛ける予定なので 午前中はゆっくりと過ごしていると お昼頃に彼(元旦那さん)の父親から 電話がかかってきました。 通院はしているようだけど体調は良くなっているみたいで安心しました。 父親は家庭裁判所の件はどうなったのか 気になっていたようで・・... 続きをみる
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今日の天気も晴れ☀️ 朝はとても気温が低く寒く感じました。 日中はポカポカ陽気☀️ でも体がダルくてダラダラと過ごしてしまいました😔 少しずつシャキッ❗となってきたので 気になっていた冷蔵庫の中の物などを 整理したり、食器洗いやシンクを綺麗にして スッキリしました☺️ 今日の音楽は🎧🎶 ... 続きをみる